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CICLISMO

Primera semana de entrenamiento para ciclistas - Inicio de temporada

Mario Repes, entrenador de Wambala, te ayuda con la primera semana de tu temporada en ciclismo. Cada entrenamiento tiene su «para qué» y cada descanso, su momento.  ¡No te lo pierdas!  

Entradas del blog

ciclismo, entrenamiento ciclismo wambala

Desarrollando la resistencia en el ciclismo

La resistencia en el ciclismo: entrenamientos largos y lentos El ciclismo es una disciplina que exige resistencia física y mental.  Aquí nos referimos hoy a la resistencia física. Para trabajar la resistencia física, necesitamos mejorar la eficiencia metabólica por lo que …

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