El método de entrenamiento
Deportes de resistencia
Entrenamiento de deportes de resistencia
Con base científica, alta calidad, personalizado y adaptado a tus condiciones y tiempo disponible. Diseñamos tu plan conforme a tu reto, planificamos la temporada con uno o dos picos de forma y te entregamos un plan bisemanal. No hay dos deportistas iguales, no diseñamos dos entrenamientos iguales.
Flexibilidad para realizar los cambios necesarios
Si tienes un imprevisto y necesitas hacer un cambio en tu entreno hoy lo obtendrás de forma inmediata. El entreno se reajusta manteniendo el rigor y la calidad de la planificación.
Feedback de fatiga
Impacto en el diseño de la nueva planificación.
Diversidad de entrenamientos
Disponemos de más de 10.000 entrenamientos y los actualizamos según creamos nuevas y más efectivas formas de entrenar.
Te formamos para que aprendas a entrenar bien
Ser cada día mejor deportista (secuencia correcta de los movimientos…) adquiriendo criterio para tomar las mejores decisiones en la práctica deportiva y en competición.
Consejos de suplementación y alimentación durante el entreno
Mediciones periódicas para comprobar tu progreso
Prepárate para ser mejor ciclista, no importa qué reto tengas:
Nos dirigimos a distintos tipos de clientes:
Eres competitivo, quieres mejorar tus marcas, entrenar mejor que el resto para maximizar tus opciones…
1. Planificamos la temporada, con uno o dos picos de forma, y cómo llegar a cada uno a tu mejor nivel
2. Nos adaptamos a la forma en que tú practicas deporte: combinas ciclismo con BTT, o con Trail o con carrera a pie? Diseñamos tu plan para optimizar el entreno en ambas disciplinas.
Quieres mejorar tu forma física.
Sentirte fuerte gracias a tu trabajo con la bici.
Bici y aventura van juntas para ti.
Quieres preparar tus vacaciones para recorrer los Alpes, el camino de Santiago en bici…
Tienes la bici sin estrenar
Pero sientes que ha llegado el momento.
If you fail to prepare, you're prepared to fail.
